概要日本語履歴書 vs 英語履歴書（Resume/CV）——根本的な違い
🇯🇵 日本語の履歴書・職務経歴書
- フォーマット：JIS規格または厚労省様式が主流
- 写真貼付が一般的（スーツ・証明写真）
- 年齢・性別・生年月日・住所を記載
- 手書きorWordで作成（最近はどちらでも可）
- 履歴書＋職務経歴書の2書類が標準
- 志望動機・自己PRを記載
- 謙虚・丁寧な表現が好まれる
🌍 英語の Resume / CV
- フォーマット：自由（決まった様式なし）
- 写真原則不要（欧米では差別防止のため禁止）
- 年齢・性別・国籍は記載しない（プライバシー保護）
- A4・1〜2枚・PCで作成
- 1書類にまとめる（Resume）またはCVのみ
- 成果・数値で自己アピール
- 自信を持った表現・アクション動詞
ℹ️ Resume vs CV の違い：アメリカ・カナダでは1〜2ページの簡潔なResumeが一般的。イギリス・ヨーロッパでは詳細なCV（Curriculum Vitae）が主流。外資系企業への応募はResumeで問題ありません。アカデミック・研究職ではCVが必要なことも。
ガイド書き方・有利なポイント・NG項目
📋 日本語履歴書——各欄の書き方と有利になるポイント
📸 証明写真
基本：スーツ着用・3ヶ月以内撮影・白背景・3×4cm（A4サイズ）。デジタル提出はJPEG200KB以下が目安。
有利になるポイント：清潔感・自然な笑顔・しっかりしたスーツ。スマホ撮影より写真館での撮影を推奨（品質が大きく違う）。
NG：スナップ写真・サングラス・帽子・背景が散らかっている・3ヶ月以上前の写真
有利になるポイント：清潔感・自然な笑顔・しっかりしたスーツ。スマホ撮影より写真館での撮影を推奨（品質が大きく違う）。
NG：スナップ写真・サングラス・帽子・背景が散らかっている・3ヶ月以上前の写真
🎓 学歴欄
書き方：中学校卒業から記載。「入学」「卒業」を明確に区別。高校以降は正式名称（「○○高等学校」）で記載。
有利になるポイント：専攻・研究テーマが応募職種と関連する場合は研究内容を1行追加。社会人大学院修了・MBA取得は積極的にアピール。
NG：「中退」を隠す（発覚すると経歴詐称）→「○○大学○○学部 中途退学」と正直に記載
有利になるポイント：専攻・研究テーマが応募職種と関連する場合は研究内容を1行追加。社会人大学院修了・MBA取得は積極的にアピール。
NG：「中退」を隠す（発覚すると経歴詐称）→「○○大学○○学部 中途退学」と正直に記載
○○大学 ○○学部 ○○学科 入学 20XX年4月
○○大学 ○○学部 ○○学科 卒業 20XX年3月
💼 職歴欄
書き方：「入社」「退職」を明確に。直近の職歴を最後に記載し「以上」で締める。在職中は「現在に至る」。
有利になるポイント：社名だけでなく業種・従業員規模・売上規模を1行追加すると説得力UP。担当業務の概要を具体的に（数字・規模感）。
NG：職歴の空白期間（ブランク）を隠す→正直に記載し、理由を準備しておく
有利になるポイント：社名だけでなく業種・従業員規模・売上規模を1行追加すると説得力UP。担当業務の概要を具体的に（数字・規模感）。
NG：職歴の空白期間（ブランク）を隠す→正直に記載し、理由を準備しておく
20XX年4月 株式会社○○ 入社（IT業界・従業員500名・上場企業）
20XX年3月 一身上の都合により退職
現在に至る
🏅 資格・免許欄
書き方：正式名称で記載。取得年月日も記載。仕事に関係のない資格は省いてもよい。
有利になるポイント：応募職種に直結する資格は最初に記載。TOEICは750点以上から記載推奨（低いスコアは逆効果になる場合も）。
NG：「○○検定3級」など応募職種と無関係な低レベルな資格を大量に羅列する
有利になるポイント：応募職種に直結する資格は最初に記載。TOEICは750点以上から記載推奨（低いスコアは逆効果になる場合も）。
NG：「○○検定3級」など応募職種と無関係な低レベルな資格を大量に羅列する
20XX年X月 普通自動車第一種運転免許 取得
20XX年X月 日商簿記2級 取得
20XX年X月 TOEIC L&R 850点 取得
✍️ 志望動機欄
有利になるポイント（3つの要素を盛り込む）：
①なぜこの会社か（企業研究に基づく具体的な理由）
②自分の経験・スキルがどう貢献できるか
③入社後にどう成長・貢献したいか
NG：「御社に貢献したい」のみ・会社のホームページのコピペ・「安定しているから」「給与が高いから」
①なぜこの会社か（企業研究に基づく具体的な理由）
②自分の経験・スキルがどう貢献できるか
③入社後にどう成長・貢献したいか
NG：「御社に貢献したい」のみ・会社のホームページのコピペ・「安定しているから」「給与が高いから」
前職では営業として5年間、IT製品の法人向け提案を担当し、年間売上120%達成を継続しました。
貴社の○○というサービスに感銘を受け、この分野でさらに専門性を高めたいと考えております。
前職で培った提案力・顧客折衝経験を活かし、貴社の事業拡大に貢献できると確信しています。
❤️🩹 健康状態欄（最重要・法的知識必須）
基本の書き方：現在就業に支障がなければ「良好」と記載するだけで十分。
過去に病気があった・現在通院中の場合：業務遂行に支障がない場合は「良好」で問題なし。業務に一部影響がある場合は配慮を求める内容を書くことも選択肢。
過去に病気があった・現在通院中の場合：業務遂行に支障がない場合は「良好」で問題なし。業務に一部影響がある場合は配慮を求める内容を書くことも選択肢。
⚖️ 法的ポイント：病歴・精神疾患は「要配慮個人情報」（個人情報保護法2条3項）として最も保護レベルが高い個人情報です。企業は本人の同意なく取得することが原則禁止されています。
うつ病・適応障害・精神疾患の既往歴は、業務遂行に支障がなければ記載義務はありません。現在完治していれば「良好」と記載して問題なし（嘘にはならない）。
企業が面接で「うつ病の既往歴はありますか」と直接聞くことは、要配慮個人情報の取得に当たり、本人の同意なく質問することは法的グレーゾーンです（厚労省「公正な採用選考のために」の指針にも反する）。
うつ病・適応障害・精神疾患の既往歴は、業務遂行に支障がなければ記載義務はありません。現在完治していれば「良好」と記載して問題なし（嘘にはならない）。
企業が面接で「うつ病の既往歴はありますか」と直接聞くことは、要配慮個人情報の取得に当たり、本人の同意なく質問することは法的グレーゾーンです（厚労省「公正な採用選考のために」の指針にも反する）。
✅ 履歴書で有利になるポイント
- 数字・実績を具体的に記載（「売上120%達成」「チーム10名をリード」）
- 企業研究に基づいた具体的な志望動機
- 誤字脱字ゼロ（最低2回読み返す）
- 応募職種に直結する資格・経験を優先的に記載
- 職歴の空白期間は理由を準備しておく
- 清潔感のある証明写真
- A4・2枚以内にまとめる
- PCで作成→見やすいフォント・整ったレイアウト
❌ 履歴書のNG・注意点
- 学歴・資格の虚偽記載（経歴詐称→解雇・内定取り消しの対象）
- 中退・退職を隠す（後で発覚するとさらに信頼を失う）
- 志望動機のコピペ・テンプレートそのまま
- 病気・精神疾患・服薬状況を自ら詳細に記載する必要はない
- 離婚歴・宗教・政治的信条の記載（プライバシー侵害につながる質問も断れる）
- 修正液の使用（手書きの場合は書き直す）
- スナップ写真・カジュアルな服装の写真
- 「前の会社が嫌だった」など退職理由をネガティブに書く
📄 職務経歴書——採用担当者が本当に見ているポイント
📐 基本構成（A4・2枚以内が目安）
①職務要約（3〜5行）→ ②職務経歴詳細 → ③スキル・資格 → ④自己PR
書式の3種類：
・逆年代式（最も一般的）：直近の職歴から逆順に記載。経験豊富な転職者向け。
・年代式：古い順に記載。一貫したキャリアを見せたい場合に有効。
・機能式：職種・スキル別に整理。異業種転職・空白期間がある場合に有効。
書式の3種類：
・逆年代式（最も一般的）：直近の職歴から逆順に記載。経験豊富な転職者向け。
・年代式：古い順に記載。一貫したキャリアを見せたい場合に有効。
・機能式：職種・スキル別に整理。異業種転職・空白期間がある場合に有効。
🎯 職務要約（最初の3〜5行が最重要）
採用担当者は最初の3行で読み続けるかを決める。自分のキャリアの核心を1段落にまとめる。
盛り込む要素：職種・年数・業界・最大の実績・強み
盛り込む要素：職種・年数・業界・最大の実績・強み
IT企業での法人営業を7年経験し、SaaS製品の新規開拓に従事。
年間売上目標を5年連続で120%以上達成し、営業チームのリーダーも兼任（8名）。
特にエンタープライズ向けの提案・交渉を得意とし、大型案件（年間1,000万円超）の
クロージング実績多数。次のステップとして、より広い事業領域でマネジメント経験を積みたい。
💡 職務内容の書き方——「何をしたか」→「何を達成したか」へ転換
弱い書き方（×）：「営業活動を行い、顧客への提案をしていました」
強い書き方（✅）：具体的な数字・規模・成果を必ず入れる
強い書き方（✅）：具体的な数字・規模・成果を必ず入れる
【担当業務】
・法人向けSaaS製品の新規開拓営業（担当顧客数：常時50社）
・エンタープライズ向け提案書作成・クロージング
・後輩8名のOJT・育成（入社後3ヶ月でのKPI達成率：平均82%）
【実績】
・年間売上目標：120〜150%を5年連続達成
・最大案件：年間契約額2,400万円のクロージングに成功
・社内MVPを2回受賞（2021年・2023年）
✅ 職務経歴書で差がつくポイント
- 数字・比率・規模感を必ず入れる（「約〇〇%向上」「〇名のチームをリード」）
- 応募先の求人票のキーワードを自然に盛り込む
- 職務要約で「最大の実績」を冒頭に置く
- STAR法（状況・課題・行動・結果）で実績を記述
- ブランク期間は「スキルアップのため○○を学習」と前向きに記載
- A4・2枚以内・読みやすいフォント（游ゴシック・Noto Sansなど）
❌ 職務経歴書のNG
- 「担当しました」のみで実績・数字がない
- 3枚以上の長すぎる職務経歴書（読まれない）
- 退職理由をネガティブに書く（「パワハラがひどかった」等）
- フォントがバラバラ・レイアウトが崩れている
- 誤字脱字（信頼性を大幅に損なう）
- 前職の機密情報・具体的な顧客名を記載する
💡 ブランク期間・休職歴の書き方：うつ・適応障害で休職・退職した場合の職歴ブランクは、「体調管理・スキルアップのための充電期間」として短く説明する。詳細は面接で聞かれた場合のみ答えれば十分。履歴書・職務経歴書には病名を記載する義務はありません。
🌍 英語 Resume / CV——外資系・グローバル企業向け
📌 Contact Information（連絡先）
名前・メール・電話番号・LinkedInプロフィールURL（あれば）・居住地（市区町村レベルでOK）を記載。
記載しない：生年月日・年齢・性別・国籍・写真（欧米では差別防止のため不要）
記載しない：生年月日・年齢・性別・国籍・写真（欧米では差別防止のため不要）
Taro Yamada
Tokyo, Japan | taro.yamada@email.com | +81-90-XXXX-XXXX
LinkedIn: linkedin.com/in/taroymada
📝 Summary / Professional Summary（職務要約）
3〜5行で自分のキャリアの核心を英語で伝える。アクション動詞で始める。
Results-driven IT sales professional with 7 years of experience in B2B SaaS solutions.
Proven track record of achieving 120%+ annual sales targets for 5 consecutive years.
Led a team of 8 sales representatives and closed enterprise deals worth ¥24M+.
Seeking a senior sales management role in a global tech environment.
💼 Work Experience（職務経歴）——最重要セクション
フォーマット：会社名・役職・在籍期間→箇条書きで実績（必ず数字入り）
アクション動詞：Achieved・Managed・Led・Developed・Increased・Reduced・Implemented など
アクション動詞：Achieved・Managed・Led・Developed・Increased・Reduced・Implemented など
ABC Corporation, Tokyo, Japan
Senior Sales Representative | Apr 2018 – Present
• Achieved 120–150% of annual sales targets for 5 consecutive years
• Closed enterprise contracts worth ¥2.4M+ per year with Fortune 500 clients
• Mentored and trained a team of 8 junior sales staff, improving KPI achievement to 82%
• Developed new proposal frameworks that reduced sales cycle by 30%
🎓 Education（学歴）
大学名（英語）・学部・専攻・卒業年を記載。GPA3.5以上の場合は記載してもよい。
Bachelor of Arts in Business Administration
Meiji University, Tokyo, Japan | Graduated March 2018
🛠️ Skills（スキル）
技術スキル・語学・ツール類を箇条書きまたはグループ別に記載。
Languages: Japanese (Native), English (Business Proficient – TOEIC 850)
Sales Tools: Salesforce CRM, HubSpot, Microsoft Dynamics
Technical: Excel (Advanced), PowerPoint, Google Analytics
Certifications: Certified Salesforce Administrator (2023)
✅ 英語履歴書で有利になるポイント
- アクション動詞で全ての実績を始める（Achieved・Led・Developed）
- 必ず数字・%・規模感を入れる（日本語より重要）
- A4・1〜2ページに収める（長すぎは読まれない）
- タイムズニューローマン or Arialフォント・11〜12pt
- LinkedInプロフィールと内容を統一する
- ATS（採用管理システム）対策：求人票のキーワードを自然に入れる
❌ 英語履歴書のNG
- 写真・年齢・性別・国籍を記載する（欧米向けは特に注意）
- 「Responsible for...」だけで実績がない記述
- 日本語の履歴書をそのまま翻訳（構成が異なる）
- 「自己PR」「志望動機」という日本語構成をそのまま使う
- スペルミス・文法ミス（英語ネイティブに確認を推奨）
- 現在の会社の機密情報・顧客名の記載
⚠️ 書いてはいけないNG項目と法的視点
🚨 最重要：以下の情報は「要配慮個人情報」（個人情報保護法）として特別に保護されています。自ら記載する必要はなく、企業が無断で収集することも原則禁止です。
🏥 病歴・精神疾患（最も重要）
結論：うつ病・適応障害・精神疾患の既往歴は、業務に支障がなければ記載不要。
法的根拠：
法的根拠：
⚖️ 個人情報保護法2条3項により、病歴（既往歴・現在の疾患）は「要配慮個人情報」として最高レベルの保護対象。企業が本人の同意なく取得することは原則違法。
「健康状態欄」への記載は任意であり、現在就業に支障がなければ「良好」と記載するだけで問題ありません。「うつ病を隠した」という経歴詐称にはなりません。
面接での病歴質問：「うつ病の既往歴はありますか」「現在服薬中ですか」という直接質問は厚労省「公正な採用選考のために」の指針に反します。答えたくない場合は「就業に支障はありません」と回答するだけで十分です。回答拒否による不採用も、適切な対応であれば問題ありません。
ただし注意が必要なケース：
「健康状態欄」への記載は任意であり、現在就業に支障がなければ「良好」と記載するだけで問題ありません。「うつ病を隠した」という経歴詐称にはなりません。
面接での病歴質問：「うつ病の既往歴はありますか」「現在服薬中ですか」という直接質問は厚労省「公正な採用選考のために」の指針に反します。答えたくない場合は「就業に支障はありません」と回答するだけで十分です。回答拒否による不採用も、適切な対応であれば問題ありません。
- 障害者雇用枠で応募する場合は障害を開示する必要がある（別の保護制度が適用）
- 業務上明らかに支障がある疾患（運転業務・特定の重労働など）は、業務適性の観点から状況によって判断が必要
- 合理的配慮を求める場合は入社後に相談する選択肢もある
⛔ 書いてはいけない・書く必要がない情報一覧
| 情報の種類 | 記載の要否 | 法的根拠・理由 |
|---|---|---|
| 病歴・精神疾患・既往症 | ❌ 不要 | 要配慮個人情報（個情法2条3項）。業務支障なければ「良好」でOK |
| 宗教・信仰 | ❌ 不要 | 採用選考での宗教差別禁止。厚労省指針でも本来自由であるべき事項 |
| 政治的信条・思想 | ❌ 不要 | 採用選考で思想信条を理由とした不採用は問題（厚労省指針） |
| 家族の職業・収入・学歴 | ❌ 不要 | 本人の能力・適性と無関係。家族情報の収集は厚労省が禁止を推奨 |
| 出身地・国籍（差別目的） | ❌ 不要 | 国籍差別禁止（雇用機会均等）。住所は記載するが出身地の詳細は不要 |
| 妊娠・出産の予定 | ❌ 不要 | 男女雇用機会均等法5条（性別を理由とした差別的取り扱いの禁止） |
| 離婚歴・家族構成の詳細 | ❌ 不要 | プライバシー権侵害。採用と無関係な個人情報の収集は不適切 |
| 容姿・障害の詳細 | 条件による | 障害者雇用枠以外では障害の詳細な記載義務なし。合理的配慮は別途相談可 |
| 学生運動・社会活動歴 | ❌ 不要 | 思想信条の自由（日本国憲法19条）。採用理由として使うことは問題 |
| 前職の給与・年収 | 任意 | 記載義務なし。書く場合は事実のみ（虚偽は経歴詐称） |
⚖️ 採用選考と法律——求職者が知っておくべき権利
- 病歴の不開示は詐欺・経歴詐称にならない：業務に支障がない病気の不開示を理由とした解雇は、多くの場合無効と判断されます（大阪地裁等の判例）
- 個人情報の目的外利用禁止：採用活動で集めた個人情報を採用以外の目的に使うことは個情法違反
- 不採用後の個人情報の管理：企業は不採用者の履歴書を適切な期間経過後に破棄する義務がある（個情法22条）
- SNS調査・身元調査の限界：企業がSNSを通じて応募者のプライベートを調査することは違法性が問われるケースがある
- 採用内定取り消しの制限：労働契約が成立した後の内定取り消しは解雇に準じる扱いであり、合理的な理由がなければ違法になりうる
⚖️ 参考判例・法令：
・個人情報保護法2条3項（要配慮個人情報）
・男女雇用機会均等法5条（性別による差別的取り扱いの禁止）
・障害者雇用促進法36条の3（合理的配慮の提供義務）
・厚労省「公正な採用選考のために」（採用時の調査禁止事項）
・三菱樹脂事件（最大判昭48年12月12日）：採用の自由と思想調査の限界
・個人情報保護法2条3項（要配慮個人情報）
・男女雇用機会均等法5条（性別による差別的取り扱いの禁止）
・障害者雇用促進法36条の3（合理的配慮の提供義務）
・厚労省「公正な採用選考のために」（採用時の調査禁止事項）
・三菱樹脂事件（最大判昭48年12月12日）：採用の自由と思想調査の限界
参考参考になるサイト——履歴書・職務経歴書・英語レジュメ
📋 日本語 履歴書・職務経歴書
厚生労働省｜履歴書の様式例・書き方について
🔗 mhlw.go.jp
厚労省が公式に推奨する履歴書様式のダウンロード・書き方の解説。年齢・健康状態欄の記載方針についても触れている。
マイナビ転職｜履歴書の書き方完全ガイド
🔗 tenshoku.mynavi.jp
各欄の書き方・健康状態欄の記載方法（うつ病・精神疾患）・テンプレートのダウンロードができる。採用担当者の視点での解説も充実。
doda｜職務経歴書の書き方・フォーマット集
🔗 doda.jp
逆年代式・年代式・機能式の3フォーマットのテンプレート。職種別の書き方ガイドも充実。英文履歴書のテンプレートも提供。
リクルートエージェント｜履歴書・職務経歴書の書き方
🔗 r-agent.com
転職エージェントの視点から採用担当者が見るポイントを解説。空白期間・休職歴のある方向けのアドバイスも掲載。
Yagish（ヤギッシュ）｜無料の履歴書作成ツール
🔗 yagish.jp
ブラウザ上で履歴書を無料作成・PDF出力できるツール。会員登録不要で使えるプランも。スマホ対応。
🌍 英語 Resume / CV——書き方ガイド（日本語解説）
リクルートエージェント｜英文職務経歴書の作り方（テンプレート付き）
🔗 r-agent.com/guide/resume/article701/
CV（Curriculum Vitae）は学術・専門技術職向け、ResumeはTOEICや資格を含む応募書類全般を指すという違いを丁寧に解説。日本語からの変換手順・資格名の英語表記一覧も掲載。ダウンロード可能なテンプレート付き。
Robert Half Japan｜英文履歴書（CV）の書き方——サンプル・例文あり
🔗 roberthalf.com/jp
アメリカではCVとResumeを使い分けるが、日本やオーストラリアではどちらも同義語として使われることを踏まえ、外資系への応募に特化した実践的な解説。卒業見込みの英語表記・フォント選びまで詳しい。
doda｜英文履歴書（Chronological Resume）テンプレート・書き方
🔗 doda.jp/guide/syokureki/resume/stage87.html
日本語の職務経歴書に似た「Chronological Resume（クロノロジカル・レジュメ）」が英文初心者に最もおすすめとされる理由と使い方を丁寧に解説。無料テンプレートのダウンロードも可能。
PROGRIT MEDIA｜英語履歴書（Resume/CV）書き方完全ガイド 2025年版
🔗 progrit.co.jp/media/m0119/
外資系では年齢・性別・国籍に関する記載はNGとされ、職務経験と成果をアクション動詞＋数値で明示することが最大の評価ポイント。ATS（採用管理システム）対策・アクション動詞リストまで網羅した2025年最新ガイド。
転職Hacks｜英文履歴書（レジュメ/CV）の書き方——テンプレートあり
🔗 ten-navi.com/hacks/resume-20-4813
スキルと実績を一番上で目立つように説明し、その下に職歴・学歴を記入する「コンビネーション・レジュメ」が初心者に特におすすめとされる構成を詳しく解説。アメリカのレターサイズ（215.9×279.4mm）についても説明あり。
BRS（語学力活用ハイクラス転職）｜英文履歴書の書き方——テンプレートダウンロード付き
🔗 brs-p.jp/media/2024/05/27.html
外資系・日系グローバル企業向けにContact Information・Summary・Work Experience・Education・Skillsの各項目の書き方をコンサルタント監修で解説。無料テンプレートあり。
esprocoach｜英語CV完全ガイド——セクション別テンプレートと書き方のコツ
🔗 note.com/esprocoach_hr
Contact Information・Professional Summary・Key Skills・Work Experience・Education・Certifications・Languagesの順が一般的な英文CVの構成。主語"I"不要・動詞始まりの箇条書き・定量化のポイントを詳しく解説。
HelloBoss｜英語版履歴書（レジュメ/CV）の書き方——サンプル・例文あり
🔗 helloboss.com/resume-english/
給与は書類選考後の面接・オファー段階で交渉するのが一般的であり、履歴書への記載はマナー違反とみなされる場合があるなど、日本人が見落としがちな注意点を網羅。Chronological Resumeの各項目を例文付きで解説。
🛠️ 英語 Resume 作成ツール（無料）
Canva｜英語・日本語 履歴書テンプレート（無料）
🔗 canva.com/ja_jp/resume/templates/
デザイン性の高いResumeテンプレートを無料で使えるデザインツール。英語・日本語両対応。PDF出力可能。クリエイティブ職向けに特に人気。スマホでも作成可。
Enhancv｜AI搭載の英語レジュメ作成ツール
🔗 enhancv.com
AIが職歴・スキルを自動でレジュメに整形。ATS（採用管理システム）対策機能付き。外資系・海外応募向け。無料プランあり（英語のみ対応）。
Resume.io｜英語レジュメ作成ツール（プロ向けテンプレート）
🔗 resume.io
採用担当者に読まれやすいプロ仕様のテンプレートが豊富。ATS通過率を意識したデザインと構成。外資系・グローバル企業応募向け。無料プレビュー可。
Zety｜英語レジュメビルダー（AI支援・テンプレート多数）
🔗 zety.com/resume-builder
AIがアクション動詞・職種別の表現を自動提案。Work Experience・Summary・Skillsの各セクションを段階的に埋めていくだけで完成。英語のみ。無料で作成・プレビュー可能。
🌐 英語の公式ガイド・英語で読むリソース
LinkedIn｜How to Write a Great LinkedIn Profile（英語）
🔗 linkedin.com
世界最大の転職SNSのプロフィール最適化公式ガイド。LinkedInのSummary・Work Experience・Skillsの書き方はResumeにそのまま応用できる。外資系・グローバル企業はLinkedInで候補者を探すことが多い。
The Muse｜35 Best Resume Tips（英語・米国式）
🔗 themuse.com
米国の就職・転職情報サイトによる英語レジュメの35のコツ。アクション動詞の選び方・数値化のテクニック・ATSを通過するためのキーワード設定など実践的なアドバイスが充実。英語力向上にもなる。
Q&Aよくある質問
うつ病で休職歴がある場合、履歴書にどう書けばいいですか？▼
職歴の空白期間について「療養・充電期間」と書くか、何も書かず面接で聞かれたら答えるかのどちらかです。病名（うつ病）を履歴書に書く必要はありません。現在就業に支障がなければ健康状態欄は「良好」と記載して問題ありません。ブランク期間中に資格取得・学習・副業などをしていれば、それを書くことで空白を前向きに説明できます。
面接で「精神疾患はありますか」と聞かれたらどう答えればいいですか？▼
「就業に支障はありません」と答えるだけで十分です。この質問は厚労省の「公正な採用選考のために」の指針に反する可能性があり、回答義務はありません。現在完治していれば「現在は健康状態に問題ありません」と答えられます。この回答を理由に不採用にすること自体が問題のある会社である可能性も考慮してください。
ブランク期間（空白期間）はどう説明すればいいですか？▼
前向きな言葉で短く説明するのが基本です。「体調管理と資格取得のための期間」「転職活動・スキルアップのための充電期間」「家族の介護のため」など理由を準備しておきましょう。「何もしていなかった」よりも、期間中に読んだ本・学んだこと・考えたことを1つでも具体的に言えると印象が良くなります。半年以上のブランクは、面接で必ず聞かれると思って準備してください。
英語レジュメに写真・年齢は必要ですか？▼
欧米の外資系企業向けには不要です（むしろ差別防止の観点から記載しない方が一般的）。ただし一部の日系グローバル企業では写真を求める場合があります。応募先の指示に従うのが原則ですが、指示がない場合は記載しないのが無難です。年齢・生年月日・国籍も欧米向けレジュメでは記載しないのが標準です。
ブラック企業で働いていた職歴はどう書けばいいですか？▼
正直に記載することが基本です（職歴詐称は後で発覚するリスクが高い）。ただし退職理由は「一身上の都合」で問題ありません。職務内容の記述では担当業務・実績にフォーカスし、会社のネガティブな面には触れないのが基本です。面接で退職理由を聞かれた場合は「より働きやすい環境で長期的に貢献したかった」など前向きな表現にまとめましょう。
履歴書に記載した個人情報は不採用後どうなりますか？▼
個人情報保護法により、企業は採用目的で収集した個人情報を他の目的に使用することは禁じられています。また不要になった個人情報（不採用後の履歴書等）は遅滞なく消去するよう努める義務があります。ただし返却義務は法律上明示されていないため、返却を求めても断られる場合があります。気になる場合は「不採用後は個人情報を破棄してください」と応募時に書面で申し入れることも可能です。
職歴が多すぎる（転職回数が多い）場合はどうしますか？▼
2025年現在、転職回数への偏見は以前より薄れています。重要なのは「なぜ転職したか」の一貫したストーリーです。「キャリアアップのため」「業界・職種を変えた」など前向きな理由を整理しましょう。短期間（1年未満）での転職が複数ある場合は、職務経歴書でその期間に何を学んだかを具体的に示すことが効果的です。転職エージェントに添削を依頼するのも有効です。